Sigurisht dëgjoni shpesh njerëzit të thonë se vuajnë nga anemia.
Anemia shfaqet kur trupi juaj nuk ka mjaft qeliza të kuqë të gjakut,
Kjo gjendje shkaktohet kryesisht nga humbja e gjakut, shkatërrimi i qelizave të kuqe të gjakut ose nga paaftësia e trupit për të krijuar mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut.
Një dietë që është mjaft e pasur me hekur dhe vitaminë B, ka rëndësi të madhe nëse jeni anemik.
Bimët si spinaqi dhe lakra jeshile përmbajnë hekur dhe ju ndihmojnë shumë.
Gjithashtu mishi i shpendve, qengjit ose lopës ju ndihmojnë, pasi përmbajnë hekur.
Erdogan: Kundërshtojmë përhapjen e konfliktit SHBA-Iran
BBC vlerëson maksimalisht Shqipërinë në Eurovision
Seanca në rastin Hashim Thaçi dhe të tjerët “kundër adminis...
Barcelona për herë të 29-të, kampione e Spanjës
Kanë bashkë një duet të suksesshëm, Tayna thotë se nuk flet ...
Arrestohen tre tifozë pas ndeshjes mes Trepçës dhe Vushtrris...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
